Las relaciones son emocionantes y
maravillosas, pero también requieren
necesitan esfuerzo. Y a menos que estés
dispuesto a hacerlo esforzarte llevarlo
a cabo , nunca conseguirás lograrás un verdadero final feliz. A veces, necesitas es necesario hace falta un tercero que no sea un amigo o pariente
para que ayude a la pareja con consejos objetivos.
El primer paso es estar abierto a la terapia de pareja
Alcalá de Henares. Así que
si ya estás te encuentraas ahí, enhorabuena. No es fácil admitir reconocer que se necesita ayuda consejo asesoramiento terapia . El
segundo paso es cuando comienza empieza
da comienzo la terapia psicoterapia . Es normal estar sentirse nervioso, pero según el Dr. William Doherty,
“los estudios demuestran que, en manos de un buen consejero, la terapia de
pareja tiene éxito en el 70-80% de los casos”. La terapia de pareja
Alcalá de Henares
puede salvar arreglar tu relación y prepararte para todos los baches problemas obstáculos que pueden aparecer en un matrimonio una pareja feliz.
Aquí tienes Vamos a ver 10
consejos de terapia psicoterapia de parejas para prepararte para tu primera
sesión.
1.
Investigación Investigar Informarse
Piensa en cuáles son tus objetivos metas fines propósitos y lo que quieres lograr conseguir . Necesitas trabajar un poco
antes de la terapia psicoterapia . Investiga Infórmate de los diferentes tipos de terapia psicoterapia de pareja y lo que implican suponen .
2. Encontrar al terapeuta psicoterapeuta correcto adecuado
No contratas a un ginecólogo o a un diseñador
de interiores sin hacer realizar llevar
a cabo unas consultas antes, ¿verdad? La
misma regla se aplica es aplicable con tu terapeuta. Deberías Es recomendable Es aconsejable entrevistar a tres o cuatro terapeutas psicoterapeutas psicólogos antes de comprometerte con alguien uno
y asegurarte de que el consejero que eliges es el mejor para ambos
basado en los problemas contrariedades
inconvenientes impedimentos dilemas dificultades obstáculos de la relación. Recuerda que ambos debéis
sentiros verdaderamente cómodos con el
terapeuta psicoterapeuta psicólogo , ya que hablaréis vais a hablar de cosas graves en su presencia ante él .
3.
Mantén Tener la mente abierta
abierta la mente
Como Igual que en Al igual que con cualquier nueva experiencia, si no estás te encuentras abierto a la posibilidad de cambio,
nunca cambiarás vas a cambiar . La terapia de pareja
Alcalá de Henares puede
que no sea agradable cómoda . Es
probable que desentierre saque a la
luz algunas frustraciones, emociones y
luchas profundas. Pero tienes que entrar
en el comenzar el proceso con el corazón
y la mente abiertas, y con voluntad para probar.
4.
Fija Establece los objetivos
Uno de los mejores consejos de terapia psicoterapia de parejas es que hay que establecer definir metas objetivos fines propósitos e intenciones. Incluso antes de empezar comenzar tu la primera sesión, tú y tu pareja debéis
ambos idear objetivos fines propósitos colectivos e independientes para el proceso
de la terapia. Esto ayudará a enmarcar las conversaciones y a guiar al consejero terapeuta sobre cómo
comenzar empezar a trabajar
juntos. ¿Queréis seguir continuar juntos o
romper terminar la relación ? ¿Queréis comunicaros mejor? ¿Tener una
vida sexual más abierta? ¿Ser más solidarios? ¿Ser más independientes? Tus objetivos metas , sean cuales sean, deben ser
pensando en el futuro y no en el pasado.
5.
Centrarte Concentrarte en ti
mismo
Una idea falsa errónea
sobre la terapia de pareja es que el enfoque debe tiene que estar en tu pareja. Sí, tienes hay existem problemas con tu pareja y tal vez mucha
frustración, ansiedad, duda e ira el uno hacia el otro. Pero el fin de la terapia de pareja
Alcalá de Henares es solucionar resolver esos problemas. Primero debes concentrarte centrarte en ti mismo. Sí, en ti. Si cada uno se concentra centra en
mejorar ser mejor , entonces
estaréis os sentiréis más
satisfechos en vuestra relación.
6.
Prepárate Estar preparado Encontrarse preparado
Considera Toma
esto como una advertencia: la terapia
no siempre en ocasiones no a veces no
es bonita. No se trata de endulzar
tus los problemas. Lo que oyes escuchas
no es halagador y te molestará
sentará mal . Pero desentierras sacas a
la luz todos tus problemas para abrazar
algo más hermoso bonito en el otro lado. No te detengas, no ignores hagas oídos sordos a lo que
está diciendo estás escuchando de
tu pareja y no seas ingenuo. Nadie es perfecto y vas a oír escuchar
lo imperfecto que eres. Sé fuerte, sé abierto y estate preparado.
Estarás bien, tal vez incluso mejor, cuando todo esté dicho y hecho.
7.
Ser honesto Tener honestidad
Del mismo modo De la misma manera , si no
sacas todos los trapos sucios al sol
harás un flaco favor no ayudarás
a tu pareja y a tu terapeuta
especialista consejero . Sé completamente
honesto franco sincero . Es la única
manera forma de construir establecer una relación más fuerte. Además, dile a tu
pareja todas las cosas que te molestan
todo aquello que te molesta …. cómo mastica su comida, sus ronquidos, su
sarcasmo...
8. Trabaja
Desafortunadamente Por desgracia , no hay ninguna poción fórmula mágica para hacer que la gente se enamore o
se vuelva a enamorar. La terapia no es algo místico, se trata de ser realista tener los pies en el suelo .
Tendrás que trabajar y tener paciencia
ser paciente para ver resultados. Y recuerda
que se necesita hace falta es
necesario un esfuerzo para lograr conseguir algo que valga la pena.
9.
Dedicar tiempo Tómate tiempo
Probablemente Seguramente no
será se tratará de un proceso de
una única sesión, Los problemas no se
solucionan resuelven arreglan de
la noche a la mañana, no se recupera la confianza de un día para otro y el amor
no puede ser reconstruido durante una
conversación charla de 50
minutos. Tómate tiempo para Dedica
tiempo a fortalecer tu relación. Debes Tienes que estar dispuesto a dedicar tiempo antes
de empezar comenzar .
10.
Asumir Tener una intención
positiva
Sí, puedes dar rienda suelta a algunos
secretos enterrados profundamente
dejados en el pasado y que son parte de
la fuente de tu ira irritación rabia .
Probablemente vas a llorar. Y eso está bien.
Lo realmente importante Lo que realmente importa aquí es que ambos asistís a terapia de pareja
Alcalá de Henares con
una intención finalidad positiva eficaz optimista . Haces esto para reconstruir rehacer una parte de la conexión que se había
perdido. Estás trabajando para corregir
arreglar lo que está roto y recuperar tener de nuevo la relación
amorosa sentimental que una vez
tuviste. Esa es tu intención. No se trata de gritar o jugar al juego de las
culpas. Nunca olvides la felicidad por la que estás luchando.
Contacto con los medios :
C/
Daoiz y Velarde 7, 1º A.
Alcalá
de Henares
Madrid
28807
Sitio web: - http://psicologoalcaladehenares.com/
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